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要「醣」，不要「糖」？ - 雲端醫院

廖國盟進一步說明，假設，成人一天需要2千大卡，以醣類（碳水化合物）60％來算，則需要1,200大卡，1克醣類有4卡的熱量，換算下來則需300公克的醣類。廣義 ...

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