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168 飲食原則
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【減肥】台灣女醫師公開168間歇性斷食法好處遵守2大原則 ...
許醫師解釋,這個減肥方法並不是節食,而是調整飲食時間。 168斷食法好處︰. 1.有效調節血糖及血脂肪. 當人斷食一段時間之後,身體會產生酮體,酮體是 ...
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