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[減重實錄]低醣飲食法VS168間歇斷食法 - 媽咪拜

◎168間歇式斷食法要注意那些原則？ 1. 一天至少2000cc以上的開水. 2. 均衡飲食、適度澱粉攝取、蛋白質、蔬菜水果. 3. 只吃原型食物、避免精緻澱粉與 ...

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