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168 吃不到基礎代謝
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Re: [問題] 斷食遇到的難題- 看板FITNESS - PTT網頁版
前一篇有講斷食吃不到基代尤其是一日一餐很正常不過還 ... 斷食就是一段時間不吃東西,然後又不吃到基礎代謝我168小時需要10000大卡,48小時內吃完,剩下時間不進食 ...
確定!
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