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間歇性斷食讓減肥變得很輕鬆！ - Heho健康

間歇性斷食是一種斷食的飲食方法，但是比起幾天不吃東西的做法溫和很多， ... 間歇性斷食並不是「完全不吃食物」，一天之內也有吃到基礎代謝的熱量， ...

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