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斷食斷食法停經 - 康健雜誌

注意到有些狀況特別容易造成停經： 像是斷食又搭配低碳飲食、或設定太多飲食 ... 攝取不均衡；又或是進食時段不敢一次吃下太多食物，造成熱量赤字太高，長期吃不到基礎 ...

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