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168 吃不到基礎代謝
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【新知】間歇性斷食:不傷代謝率的減重法 - JoiiUp
美國的實境節目讓重度肥胖的參賽者減去了100公斤以上的脂肪,但他們的基礎代謝率也下降超過700大卡!不意外地,幾乎所有減重「成功」的參賽者最終都復胖了 ...
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