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168 吃不到基礎代謝
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https://www.womenshealthmag.com/tw/food-nutrition/diet/g33533947/bmr/
「基礎代謝率」計算!6招提高「基礎代謝率BMR」
什麼是基礎代謝率?白話一點來說,基礎代謝率就是人在什麼活動都不做的狀態下都也會消耗的熱量。 ... 很多人會想,那我吃到基礎代謝率就夠了嗎?
確定!
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