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欣儀營養師on Instagram: "【168 斷食記錄】 利用忙錄日執行 ...

有人私訊我說自己曾連續斷食超過1個月以上結果有停經的現象也有人說他已經習慣168的飲食方式可以持續1個月沒有問題這個可能就跟個人耐受力與營養素的分配有關了過度 ...

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