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研究：間歇性斷食法助減重和長壽，但讓人易怒無法專心

美國一項研究顯示，一天16~18 個小時不進食的間歇性斷食，可能是治療多種健康狀況的關鍵。但專家也指出，這種飲食法的缺點是一般人在於飢餓感作祟下， ...

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