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楊丞琳靠168斷食法兩個月瘦6公斤！168減肥法有效嗎？輕斷食 ...

168 斷食缺點 · 不要過度節食，因為過於飢餓可能會造成血糖過低、頭暈等問題，甚至先減去肌肉而非脂肪，看上去也會較疲憊憔悴。 · 有糖尿病、痛風、高尿酸、消化性潰瘍的人， ...

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