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[問題] 168斷食法要多久才會有成效？ - fitness

... 但目前還是會肚子餓，所以168看來是沒辦法產生酮體止餓還是因為我澱粉吃太多？ ... 18 F 推jayin07: 沒用168斷食,體脂34現在19% 八個月 07/22 03:05.

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