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168斷食法減掉的是肌肉？禁食肚子餓怎麼辦？專家一次解答

禁食肚子餓怎麼辦？專家一次解答. 出處／康健雜誌. 文／陳蔚承 圖／pixabay. 近來很夯的168間歇性斷食，不僅能幫助減重，還能改善內分泌和胰島素敏感度，可說是一舉數 ...

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