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斷食空腹時絕口不吃？減重醫：吃雞蛋免挨餓也不影響燃脂！

2020年11月12日 — 蕭捷健醫師☀168斷食☀很多人堅持斷食時要維持空腹，但其實在空腹期間， ... 斷食期間覺得肚子空空的，吃一點雞蛋，雞肉，或是其他的低升胰島素 ...

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