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間歇性斷食比一比：168、1410、52斷食法你分得出差異嗎？

168斷食 法. 定義：將一天劃分成16小時及8小時，其中16小時為禁食時間，剩下的8小時則是按照平時習慣進行飲食。 · 1410斷食法. 定義：將一天劃分成14小時及 ...

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