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168斷食 1410
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【斷食法減肥】1410比168更有效、1個月能瘦5KG? ...
1410 ,其實是168的延伸。168最初是基於大部份人的身體於12小時斷食之後,就會開始血液糖分下降,身體開始利用生酮代謝 ...
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