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168斷食、52斷食間歇性斷食法適合我嗎？ - 工商時報

這種間歇性的斷食法是利用長時間不進食的方式，進而促進啟動「糖質新生作用」，也就是讓身體加速燃燒脂肪或蛋白質的能量。但因為一整天只有8小時可以進食 ...

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