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168間接性斷食法

... 講食物選擇的限制。168「間接性斷食」，比較是在強調吃東西「時間點」的部分。 ... 會將葡萄糖及肝醣消耗殆盡。168間歇性斷食是利用這個原理，縮短進食時間，拉長 ...

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