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【25、11、168間歇性斷食法】間歇性斷食原理攻略大全

因為間歇斷食是指在一天中的特定時間完成當日所有餐點，在特定時間之外便不能吃下 ... 一個典型的斷食選擇，一天選擇8小時進食，另外的16小時禁食，簡單來說就是把一天 ...

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