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大口吃肉也OK！認識「間歇性斷食法」 - PanSci 泛科學

而且間歇性斷食對健康可是有好處的，除了提升胰島素敏感度，還能降低腹部脂肪。 ... 事前諮詢專業人員，做好完善的計畫，還是可以吃得精采，持續的「間歇斷食」下去。

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