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減重、抗老、還抗慢性病！間歇性斷食法攻略：什麼是168？

像是懷孕哺乳、生長發育中、有在用藥和胰島素特別是有低血糖風險的糖尿病患者、腎臟病、飲食失調、營養不良、過瘦等，都不適合貿然嘗試間歇性斷食。 國家 ...

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