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不適合斷食的五種人，你是其中一種嗎？

生病（包含慢性病）、正在服藥、虛弱的人也不適合斷食，這時候正需要能量和營養給免疫系統去打仗，你突然斷了軍隊的糧草也是不行的啊！ 正在懷孕或哺乳的媽咪也不適合 ...

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