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比168斷食還簡單！日專家教你「週一斷食法」：10週瘦15公斤

前作《週一斷食計畫》在日本銷售超過20萬冊，本書加入42道食譜，以及更詳細的肥胖體質類型說明、飲食順序重點解析等內容，讓更多人都能安心、順利地開始這 ...

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