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比168斷食還輕鬆！做3休1瘦身法邊吃邊瘦 - 小三美日

流行全球的168斷食法到現在依舊熱度不減，但斷食16個小時對有人來說實在是難以堅持，現在有了新的「做3休1」瘦身法，不但邊吃邊瘦，竟然連地雷食物都可以吃！

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