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營養師建議168斷食一週餐單 及注意事項⚠️

營養師推介168斷食法減肥餐單～ · 星期一. 番薯+牛油果+無糖/低糖. 豆漿1杯番薯一條 · 星期二. 牛油果雞蛋芝士越南. 米紙pizza+低糖豆漿1杯 · 星期三. 即⻝雞胸+一條. 粟米.

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