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168斷食法時間
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「168斷食法」有禁忌?減重醫師蕭捷健:3種人不宜
知名減重醫師蕭捷健指出,「168斷食法」是相對好上手的減肥方式,不必特別改變飲食選擇也能「享瘦」,仰賴的是16個小時的禁食來保持長時間的空腹, ...
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