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解析當紅168 斷食法：女性採取斷食法，容易讓血糖控制變差？

然而，提到168，這種飲食法比較沒有特別限制你該吃什麼樣的食物，比較是在強調吃東西「時間點」的部分。 綜觀人類歷史，食物的取得與保存都不那麼容易， ...

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