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一次看懂168斷食懶人包！斷食時間要固定？可以喝檸檬水？想 ...

很多人開始執行 168 斷食後，發現很多疑問，例如空腹的時候到底可以吃什麼？ 斷食 可以吃保健食品嗎？ 斷食時間 要固定嗎？到底可不可以喝檸檬水？

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