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168、1212斷食法哪個好？前者2類人不適合

在空腹16小時期間，胃仍會分泌胃酸，但沒有食物可以消化，使胃酸轉而侵蝕胃壁，造成胃發炎、破洞。 李婉萍指出，168斷食法確實有瘦身的效果，但這些人即使 ...

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