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斷食多久開始燃燒脂肪的八卦，PTT

那這樣到底需要多久呢？ ... 16 小時、甚至更久。 「喔？所以間歇性斷食真的這麼神奇？」 就理論層面，如果上述理論完全成立，那麼確實應該滿有效的。但就如同開頭所提到，這 ...

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