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168斷食咖啡
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【營養師專欄】168斷食的成功小技巧
此外禁食期間多喝水能維持飽足感,建議每天攝取2000cc左右,可以搭配適量的無糖黑咖啡、無糖茶,而可能含有糖份的茶飲、飲料就盡量避免,包括無糖拿鐵, ...
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