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168斷食咖啡
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168斷食法減掉的是肌肉?禁食肚子餓怎麼辦? - 明醫網
如果吃了早餐或宵夜,血糖反而會飆升,這說明了身體是可以因應進食習慣作出調整的。」因此當身體適應後,飢餓感會慢慢消失,自然會慢慢不依賴咖啡因,「給 ...
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