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斷食吃水果間歇性斷食讓人健康？教授告訴你臨床研究結果的事實

在午後三點抵達，近年來流行的「168斷食法」，可以吃得很豐盛，一個月半斷食四次。 三十六小時斷食方法. 方法：一次是一天，早上11點吃早餐，或是吃火鍋狂吃12盤牛肉。

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