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168斷食可以吃保健食品嗎
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健康網》間歇性斷食難執行? 中醫教3招對抗嘴饞
○禁食的16小時:不能吃任何有熱量的東西,但水、無糖茶、無糖無奶的黑咖啡可以喝,和保健食品可正常服用。 ○進食的8小時:不是要把一天三餐都塞進去,兩 ...
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