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你身邊同事也在168斷食減重嗎？小心上班時沒力氣！ - 518熊班

間歇性斷食是現在減重減肥、健身界裡的當紅關鍵字，它並不是要我們節食 ... 用餐完畢，就算不改變食量、運動量，也能達到減重的效果，其原理是吃完一 ...

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