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DT計畫小學堂｜一次告訴你【斷食的優缺點】!!

近年瘋斷食，從一開始的生酮飲食到現在的所謂168斷食！ ... 不論哪一個斷食法，原理都是在斷食期間令身體的胰島素下降，令升糖素開始工作，消耗原本 ...

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