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「168斷食」反而越吃越胖？進食時間表大公開，4類人不宜嘗試

許多名人也紛紛響應、報上斷食後的姣好體態，那麼「斷食」的原理到底為何？ 一般「一日三餐」是固定時間補充食物和熱量，身體還沒有消化代謝完畢，下一餐 ...

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