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宋晏仁醫師完整公開斷食方法及12大常見QA 一次學 - Cofit

宋醫師自己親身執行了2年的168斷食，透過個人經驗及鑽研許多國內外文獻研究，宋醫師 ... 不管是哪個斷食法，原理都是在「禁食期間」讓胰島素下降，讓升糖素開始作用， ...

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