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168斷食越減越胖？ 斷食≠節食，吃不夠身體狂存脂肪！

聯安預防醫學機構聯青診所營養師李珮誼表示，168斷食法其實是間歇性斷食法中最常見的一種，想要用間歇性斷食法正確減肥，就要先認識背後的原理，用對 ...

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