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168吃不到基礎代謝
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連6年奪冠!地中海飲食被評「最讚」 減重又能防癌抗失智
程涵宇則認為,無論是地中海飲食、168斷食或52輕斷食,最重要的是找到適合 ... 子瘦、一下子又復胖,反而會讓身體的基礎代謝率愈來愈低,結果變成只吃 ...
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