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健康網》破解減重8大迷思！ 營養師：熱量赤字還不瘦關鍵在 ...

運動可以幫助消耗熱量、提升基礎代謝率，但隨便吃一樣會變胖。 欺騙餐可以大吃美食？ 有些人遇到減重停滯期，會利用欺騙餐的方式來突破，但彭逸珊 ...

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