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減重一定要吃到基礎代謝率?研究:沒這回事
在這個研究中,我們讓受試者每天只吃600-800卡熱量的食物來減重,進行所謂的VLKD飲食(Very low Ketogenic Diet)。這個飲食法,雖然名字裡面有 ...
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