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營養師點名!風靡全台「168斷食」禁忌 - 創健診所
與其說是節食,不如說這是一種飲食模式,旁敲側擊調整「進食時間」與「餐次」,減少每日多餘熱量攝取,並降低體內分泌胰島素,促進脂肪分解,來輔助減重!
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