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168斷食「餓到爆＝掉肌肉」？醫曝出現關鍵2症狀…要立刻停止

他也分..(168斷食法,輕斷食,禁食,蕭捷健醫師,蛋白質,頭暈,血糖,心悸) ... 吃的正確比什麼都重要，若認為168禁食時間太長，初期可先選擇159試試水溫。

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