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食量小是否不適合間歇性斷食? - 減肥板 - Dcard

實驗16/8間歇性斷食第三天，可是我做的很痛苦，若改為一天兩餐，會無法吃到足夠營養和熱量（因為食量小一餐無法吃太多），斷食期間肚子餓到發抖也很 ...

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