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地瓜早餐熱量 - Dcscho

因為晚上消耗的熱量比較少，如果在晚餐時間吃地瓜，有可能會反而導致肥胖，同等份量的一碗飯150g大概是250大卡，而150g的地瓜熱量只有190大卡哦！ 2.有效.

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