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烤地瓜熱量100g - RYD

其實吃烤地瓜比較容易吃進較高的熱量，而且難以將有高營養價值的皮一起吃進去。 ... 地瓜的份量最好在100g～150g這中間最為剛好，如果過量的話反而會攝取過多的熱量， ...

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