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150g地瓜熱量
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糖尿病人是否能吃地瓜? - GetIt01
這些食物與饅頭、米飯等主食在一頓飯里時,注意換算,吃地瓜減饅頭,總熱量控制好?? ... 每日推薦攝入谷薯類250-400g,其中全穀物和雜豆類50-150g,薯類50-100g。
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