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夏季必吃蕃薯減肥| Zoe Mak - CCUE

因為晚上消耗的熱量比較少，如果在晚餐時間吃地瓜，有可能會反而導致肥胖。 ... 為在100g～150g這中間最為剛好，如果過量的話反而會攝取過多的熱量。

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