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早晨吃地瓜，中午吃六分飽，晚上吃玉米可以減肥嗎？ - 劇多

從減肥原理上消耗>攝入上來說是可以減肥的！比如說一個地瓜150g的地瓜熱量為153千卡，中午六分飽大約攝入350千卡，晚上一根中等大小玉米熱量150千卡，總攝 ...

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